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プロテイン シェイカー

プロテインは水に溶かして飲みますが、ちょっと溶けにくいのが難点です。

1日1回くらいならそんなストレスでもないのですが、

数時間ごとに飲む場合はちょっと面倒臭いです。



各メーカーから専用のシェーカーが出ています。

外出時や運動後に飲むのに便利なので、

頻繁に飲む方はもってるといいかもしれません。

明治 ザバス プロテインシェイカー (500ml) 1個




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プロテイン ザバス

ザバスのプロテインは飲んだことがあります。

水に溶かして飲むタイプですが、飲みやすかったです。

味が大丈夫なら、まとめて買った方がお得です。


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プロテイン DNS

DNSのプロテインは飲んだことがあります。

DNS プロテインホエイ100 チョコレート風味 1000g




プロテインを初めて飲んだときに試したものです。

けっこう飲みやすかったので、オススメです。

水に溶かして飲むタイプです。
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プロテインとは

プロテインとは、タンパク質のことです。

体を作っている栄養素で、筋肉を増やしたい方には必須です。

食べ物で取ることが出来ますが、

筋肉を増やしたいならけっこうな量が常に必要になります。



食べ物からだと脂肪分も摂ってしまうので、太る可能性があります。

なので、サプリで摂取すると、効率よく摂れます。

小食な方でも大丈夫ですね。



プロテインのサプリはいろいろありますが、こんなのもあります。






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マイプロテイン

マイプロテインは、イギリスを代表するスポーツ栄養ブランドのようです。

ヨーロッパでは人気のようで、日本ではまだ浸透はしてないかも。

公式サイトはコチラです→http://www.myprotein.jp/about-us.list
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